宝宝多大能涂氟？不是 1 岁也不是 3 岁，而是……
看娃哭得撕心裂肺，家长真是心碎 ?
补一颗牙要几百块，宝宝的牙齿又经常一坏就是俩，如果稍不留神坏了好几颗，爸妈半个月工资可能都要搭进去，简直 double kill……
预防宝宝龋齿，有一件事可以早点安排，那就是「涂氟」。
那宝宝多大可以涂氟，到底有什么好处？丁香妈妈邀请专业口腔医生，针对家长最关心的 6 大问题来进行详细解答。
宝宝多大可以涂氟？
要涂到多大？
家长们对多大开始涂氟是最迷惑的：有的医生说 1 岁，有的医生说要 3 岁，为啥说法不一样呢？
对于涂氟来说，并没有明确的年龄限制，长第一颗牙就可以涂了。只是考虑到太小的宝宝无法很好地配合医生，才会有 2 周岁或者 3 周岁以上再开始涂氟的建议。
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至于涂氟到涂到几岁，也没有固定答案。
一般来说要等到孩子可以独立刷牙（大概要到 8～10 岁 ??），并且一段时间后，要到医院评估宝宝的口腔卫生以及龋病发生风险。如果患龋风险低，且孩子可以独自刷牙保持较好的口腔卫生，就可以考虑停止涂氟。
涂氟是什么原理？
对宝宝牙齿有啥好处？
宝宝牙釉质发育还不成熟，牙齿的「保护膜」比较薄弱，就像是鸡蛋壳太薄保护能力比较弱一样，小乳牙很容易受到细菌侵蚀导致龋齿。
涂氟就是在牙齿表面涂一层氟化物，相当于给宝宝的小乳牙穿上一件「防龋小铠甲」，是一种简单、经济、有效的防龋手段。
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牙齿涂氟有两个关键好处：
1. 增加牙釉质对酸的抵抗力，避免脱矿（典型的表现之一是乳牙长白斑）。龋齿最早期表现是以牙齿脱矿为主，对于已经脱矿的牙齿，涂氟有促进再矿化的作用，从而停止或减缓龋齿速度；
2. 增加牙釉质的矿化程度。可以简单理解为让牙釉质发育得更成熟，抵抗龋齿风险的能力更强。
尤其是对患龋风险比较高的宝宝，定期涂氟 + 好好刷牙，就相当于牙齿保护的「双保险」。
每年要涂几次氟？
涂氟疼吗，有安全风险吗？
为了追求持续的预防效果， 通常建议一年至少给宝宝涂 2 次氟。如果经医生评估，宝宝有患龋高风险因素，则会建议每 3 个月定期涂氟。
涂氟的操作过程比较快，也就 5～10 分钟，整个过程不疼不痒，没什么强烈不适感。
大致的流程是医生先用棉球或牙科工具清洁宝宝牙面，再用一把小刷子蘸取氟化物涂到牙齿的表面和侧面，氟化物将会迅速硬化，就形成了一层保护膜。
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常用涂氟的材料一般有氟保护漆、含氟凝胶、含氟泡沫三种， 其中效果最好、临床上最常用的是氟保护漆，主流的品牌是 3M、多乐氟和义获嘉。
这些品牌通常 有各种水果口味的氟保护漆，宝宝的接受度高，也容易配合医生操作。
平时在医院，家长咨询最多的另一个问题就是涂氟的安全性。
孩子因为紧张或者淘气，舔到牙齿上的氟化物，吞进肚子会有危险吗？答案是不会的， 正规操作下的氟保护漆使用量非常安全。
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过敏宝宝的家长总是担心会引起过敏。实际上， 临床上对氟过敏的患者极少见，并且涂氟之前医生会详细了解宝宝的用药史和过敏史，因此不必过于担心。
至于涂氟的价格嘛，每个医院和诊所都有所不同，一般单次单口涂氟 200 元以内搞定，可以提前咨询当地的诊所或医院。
涂氟一定要去医院吗？
在家可以操作吗？
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在网上搜索资料的时候，也能看到各式各样的涂氟产品。一想到带着娃去医院又要挂号又要排队，网购回来在家涂岂不省时省力？
不建议。
常规氟保护漆虽然氟化物含量较低，且使用量少，但也只有规范使用才不会造成氟中毒。 在家操作无法控制氟化物的使用量，一旦操作不当，会增加不必要的健康风险，仅仅图方便就得不偿失了嘛～
况且医生给宝宝涂氟，看似只是简单地刷一下抹一下，过程中也顺便检查了宝宝的口腔卫生和健康情况，也会根据不同情况提出个性化局部涂氟指导意见。
涂氟能防龋齿
日常刷牙可以偷懒吗？
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不可以。
涂氟只是一种预防性措施， 可以有效降低龋病的发生概率，但并不是一劳永逸的。
千万不要有「涂了氟就可以不认真刷牙」的侥幸心理，否则小娃的牙齿会分分钟蛀给你看。
建议坚持每天至少给娃刷牙 2 次，每次至少 2 分钟，也别忘了养成进食后漱口、使用牙线清理食物残留的好习惯。
第一次带宝宝涂氟
有什么实用的建议吗？
宝宝第一次去涂氟难免觉得紧张害怕，家长可以假装跟宝宝玩「给牙齿穿小雨衣」的小游戏，告诉宝宝只要张开嘴，等医生阿姨给牙齿穿上甜甜的小雨衣就可以了。
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如果你还是有些忐忑，来自丁香妈妈 App 星球里的妈妈 @远仔麻麻 分享了自己第一次带两个宝宝涂氟，俩娃全程超配合的经验，希望能够帮到你：
1. 选择合适的时间：尽量避开宝宝平时的一日三餐及加餐时间点，小睡、午睡等休息时间也要避开，选择日常宝宝心情好、精力旺的时间点去涂氟；
2. 提前让娃吃饱喝足：涂氟后一般半小时到 2 小时不能进食进水，因此，一定要让宝宝吃饱喝足之后再去涂氟；对于可能不配合的小朋友，建议尽量吃流质或半流质好消化的食物，并在饭后 2～3 小时再涂氟。这样做是避免涂氟过程中，由于宝宝哭闹导致呕吐；
3. 让宝宝最亲近的人陪同：虽然宝宝最亲近的人通常是妈妈，但不排除部分宝宝的第一依恋者是爸爸或者爷爷奶奶外公外婆等。由宝宝最亲近的人带着进诊室涂氟，可以最大程度减少宝宝面对陌生环境的不安感。
4. 大人情绪稳定也很重要：如果大人表现出不耐烦或过度紧张，都有可能会影响宝宝的配合度，所以大人也不要过分紧张。
今天的涂氟就讲到这里啦。定期给宝宝检查牙齿、涂氟，帮宝宝养成看牙的好习惯，有问题早发现，越早处理越能保住爸妈的荷包（懂的都懂 ?
参考文献
[1]胡德渝.口腔预防医学[M].北京：人民卫生出版社，2012.6
[2]中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会, 中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会. 婴幼儿龋防治指南[J]. 中华口腔医学杂志, 2021, 56(9):8.
本文专家
孙晓爽
合作专家
浙江大学口腔医学硕士
郏乐铭
审核专家
四川大学华西口腔医学院 硕士研究生
瑞典卡罗林斯卡医学院 访问学者
策划制作
策划：美丽
监制：大力
题图来源：站酷海洛
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